ACTIVIDAD DE EDUCACION FÍSICA

2º de ESO

Actividad 2ª

Utiliza el enlace que aparece a la derecha y ve introduciendo tus marcas de todas las pruebas que hagamos.
Después...

1. Calcula tu nivel de condición física e imprime la hoja.

2. Realiza un comentario de todo.

ACTIVIDAD DE EDUCACION FÍSICA

2º de ESO

Actividad 1ª

Ingresa en el blog de EDUCACION FÍSICA y realiza las siguientes actividades:

1.     Accede a la página principal y realiza un resumen y comentario de los videos de “CALENTAMIENTO DEPORTIVO” Y “CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS”

 

2.     Realiza un calentamiento personal con ejercicios que hayas visto en esos videos.

Departamento de Educación Física RESUMEN DE LA PROGRAMACIÓN PARA SEGUNDO DE ESO CURSO 2012/2013 Profesor : Miguel Morilla

           

1.      La finalidad de la Educación Secundaria Obligatoria

Consiste en lograr que el alumnado adquiera los elementos básicos de la cultura, especialmente en sus aspectos humanístico, artístico, científico y tecnológico; desarrollar y consolidar en él hábitos de estudio y de trabajo; prepararle para su incorporación a estudios posteriores, y para su inserción laboral, y formarle para el ejercicio de sus derechos y obligaciones en la vida como ciudadano o ciudadana.

2.      Objetivos de la enseñanza de la Educación física en esta etapa

 

1. Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y los efectos beneficiosos que esta tiene para la salud individual y colectiva.

2. Valorar la práctica habitual y sistemática de actividades físicas como medio para mejorar las condiciones de salud y calidad de vida.

3. Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de rendimiento motor, a la mejora de la condición física para la salud y al perfeccionamiento de las funciones de ajuste, dominio y control corporal, adoptando una actitud de autoexigencia en su ejecución.

 4. Conocer y consolidar hábitos saludables, técnicas básicas de respiración y relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida cotidiana y en la práctica físico-deportiva.

 5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades en relación a las capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial.

6. Realizar actividades físicodeportivas en el medio natural que tengan bajo impacto ambiental, contribuyendo a su conservación.

 7. Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios técnicos y tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su ejecución.

8. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.

9. Practicar y diseñar actividades expresivas con o sin base musical, utilizando el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa.

10. Adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad física y el deporte en el contexto social.

 

3. Contenidos segundo  curso
Bloque 1. Condición física y salud. -   Objetivos del calentamiento. Calentamiento general y específico. -   Identificación y realización de juegos y ejercicios dirigidos al calentamiento. -   Cualidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica y flexibilidad. -   Control de la intensidad del esfuerzo: toma de la frecuencia cardiaca y cálculo de la zona de actividad. -   Acondicionamiento físico general con especial incidencia en la resistencia aeróbica y en la flexibilidad. -   Reconocimiento y valoración de la relación existente entre una buena condición física y la mejora de las condiciones de salud. -   Reconocimiento y valoración de la importancia de la adopción de una postura correcta en actividades cotidianas. -   Relación entre hidratación y práctica de actividad física. -   Efectos que tienen sobre la salud determinados hábitos como el consumo de tabaco y alcohol.	Bloque 2. Juegos y deportes. -     Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de un deporte individual diferente al realizado en el curso anterior. -     Los deportes de adversario como fenómeno social y cultural. -     Realización de juegos y actividades con elementos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes de adversario. -     Respeto y aceptación de las normas de los deportes de adversario y de las establecidas por el grupo. -     Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de un deporte colectivo. -     Autocontrol ante las situaciones de contacto físico que se dan en los juegos y el deporte. -     Cooperación en las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo para la consecución de objetivos comunes. -     Tolerancia y deportividad por encima de la búsqueda desmedida de los resultados.
Bloque 3. Expresión corporal. - El lenguaje corporal y la comunicación no verbal. - Los gestos y las posturas. Experimentación de actividades encaminadas al dominio, al control corporal y a la comunicación con los demás. - Control de la respiración y la relajación en las actividades expresivas. - Realización de movimientos corporales globales y segmentarios con una base rítmica, combinando las variables de espacio, tiempo e intensidad, destacando su valor expresivo. - Realización de improvisaciones colectivas e individuales como medio de comunicación espontánea. - Aceptación de las diferencias individuales y respeto a los demás.	Bloque 4. Actividades en el medio natural. -   El senderismo: descripción, tipos de sendero, material y vestimenta necesaria. -   Realización de recorridos preferentemente en el medio natural. -   Toma de conciencia de los usos adecuados del medio urbano y natural. -   Respeto del medio ambiente y valoración del mismo como lugar rico en recursos para la realización de actividades recreativas.

 4. Temporalización por trimestre

PRIMER TRIMESTRE	SEGUNDO TRIMESTRE	TERCER TRIMESTRE
CONTENIDOS PRÁCTICOS	CONTENIDOSPRÁCTICOS	CONTENIDOSPRÁCTICOS
- CALENTAMIENTO - CUALIDADES FÍSICAS Y MOTRICES - RELAJACIÓN	- ATLETISMO - BALONCESTO - BALONMANO	- FÚTBOL SALA - VOLEIBOL - EXPRESIÓN CORPORAL - ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA: SENDERISMO.
CONTENIDOS TEÓRICOS	CONTENIDOS TEÓRICOS	CONTENIDOS TEÓRICOS
- BENEFICIOS DEL  CALENTAMIENTO - LAS CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS  Y MOTRICES - BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE.	ASPECTOS TÉCNICOS Y TÁCTICOS DEL ATLETISMO, BALONCESTO Y BALONMANO	-ASPECTOS TÉCNICOS Y TÁCTICOS DEL FÚTBOL Y VOLEIBOL.

 

5.      Criterios de evaluación para 2º de ESO

1. Incrementar la resistencia aeróbica y la flexibilidad respecto a su nivel inicial.

2. Reconocer a través de la práctica, las actividades físicas que se desarrollan en una franja de la frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud.

3. Mostrar autocontrol en la aplicación de la fuerza y en la relación con el adversario, ante situaciones de contacto físico en juegos y actividades de lucha.

4. Manifestar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad tanto cuando se adopta el papel de participante como el de espectador en la práctica de un deporte colectivo.

5. Crear y poner en práctica una secuencia armónica de movimientos corporales a partir de un ritmo escogido.

6. Realizar de forma autónoma un recorrido de sendero cumpliendo normas de seguridad básicas y mostrando una actitud de respeto hacia la conservación del entorno en el que se lleva a cabo la actividad.

6.      Criterios para la calificación

A)    ACTITUD Y COMPORTAMIENTO (50%): 1) Asistencia y puntualidad y 2) Atención y participación en clase
B)     CONOCIMIENTO Y DOMINIO DE LA MATERIA (50%)

Plan final de trimestre para 1º, 2º y 4º de la eso

Profesor: Miguel Morilla

1º de la ESO

CONTENIDOS DEL EXAMEN DEL TERCER TRIMESTRE

SOBRE EL  BALONMANO: -         COMENTA LA HISTORIA DEL BALONMANO -         ¿CUÁLES SON LAS REGLAS PRINCIPALES DEL BALONMANO? SOBRE EL ACROSPORT: -         ¿EN QUÉ CONSISTE EL ACROSPORT Y CUÁL ES SU HISTORIA? SOBRE LOS JUEGOS OLIMPICOS: -          ¿QUÉ SON LOS JUEGOS OLIMPICOS Y POR QUÉ SE CELEBRAN? -         ¿EN QUÉ PAIS SE CELEBRA ESTE AÑO Y QUE OTROS PAISES PARTICIPAN? -         ¿QUÉ DEPORTES COMPONEN EL CALENDARIO OLIMPICO DE LOS JUEGOS OLIMPICOS DEL 2012?

TRABAJO QUE HAY QUE ENTREGAR: Realiza un trabajo escrito sobre los contenidos de la página web de Educación física del IES CIUDAD JARDÍN (http://edfisicamorilla.blogspot.com/) Puedes entrar a través de la página del Centro). Consistirá en realizar un RESUMEN  de … -         Los videos sobre la Técnica de Balonmano -         Texto sobre la Historia del Acrosport. -         Texto de los Juegos Olimpicos de Londres IMPORTANTE: -         EL TRABAJO HABRÁ QUE ENTREGARLO EL DÍA DEL EXAMEN.

GRUPO	DIA DEL EXAMEN	DÍA DE ENTREEGA DE LOS TRABAJOS
1ºA	13 JUNIO	13 JUNIO
1ºB	13 JUNIO	13 JUNIO
1ºC	11 JUNIO	11 JUNIO
1ºD	13 JUNIO	13 JUNIO

2º de la ESO

CONTENIDOS DEL EXAMEN DEL TERCER TRIMESTRE
SOBRE EL  BALONMANO: -         ¿CUÁLES SON LAS REGLAS PRINCIPALES DEL BALONMANO? SOBRE EL ACROSPORT: -         ¿EN QUÉ CONSISTE EL ACROSPORT? SOBRE LOS PRIMEROS AUXILIOS: -         ¿EN QUÉ CONSISTE LA REANIMACIÓN PULMONAR Y EL MASAJE CARDIACO? SOBRE LOS JUEGOS OLIMPICOS: -          ¿QUÉ SON LOS JUEGOS OLIMPICOS Y POR QUÉ SE CELEBRAN? -         ¿QUÉ DEPORTES COMPONEN EL CALENDARIO OLIMPICO DE LOS JUEGOS DE  2012?
TRABAJO QUE HAY QUE ENTREGAR: Realiza un trabajo escrito sobre los contenidos de la página web de Educación física del IES CIUDAD JARDÍN (http://edfisicamorilla.blogspot.com/) Puedes entrar a través de la página del Centro). Consistirá en realizar un resumen de … -         Los videos sobre la Técnica de Balonmano -         Los videos de Primeros Auxilios -         Texto de los Juegos Olimpicos de Londres 2012 IMPORTANTE: -         EL TRABAJO HABRÁ QUE ENTREGARLO EL DÍA DEL EXAMEN.
	GRUPO	DIA DEL EXAMEN	DÍA DE ENTREEGA DE LOS TRABAJOS
	2ºA	12 JUNIO	12 JUNIO
	2ºB	13 JUNIO	13 JUNIO
	2ºC	11 JUNIO	11 JUNIO
	2ºD	12 JUNIO	12 JUNIO

4º de la ESO

CONTENIDOS DEL EXAMEN DEL TERCER TRIMESTRE

SOBRE EL  BALONMANO: -         ¿CUÁLES SON LAS REGLAS PRINCIPALES DEL BALONMANO? SOBRE LOS PRIMEROS AUXILIOS: -         ¿CÓMO SE REALIZA LA REANIMACIÓN PULMONAR Y EL MASAJE CARDIACO? -         ¿CÓMO DEBE ATENDERSE A UN  HERIDO? SOBRE EL TENIS: -         ¿CUÁLES SON LOS GOLPES BASICOS EN TENIS? -         ¿CÓMO SE PUNTÚA?

TRABAJO QUE HAY QUE ENTREGAR: Realiza un trabajo escrito sobre los contenidos de la página web de Educación física del IES CIUDAD JARDÍN (http://edfisicamorilla.blogspot.com/) Puedes entrar a través de la página del Centro). Consistirá en realizar un resumen de … -         Los videos sobre la Técnica de Balonmano -         Los videos de Primeros Auxilios -         Los vídeos de técnica de Tenis IMPORTANTE: -         EL TRABAJO HABRÁ QUE ENTREGARLO EL DÍA DEL EXAMEN.

GRUPO	DIA DEL EXAMEN	DÍA DE ENTREEGA DE LOS TRABAJOS
4ºB	13 JUNIO	13 JUNIO