PRIMERAS ACTIVIDADES

EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMER TRISMESTRE

                                                         1º  Y 2º  DE LA ESO
ACTIVIDAD 1: BENEFICIOS LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE
ACTIVIDAD 2: LA SALUD Y EL EJERCICIO FÍSICO
ACTIVIDAD 3: EL CALENTAMIENTO
 
ENTREGA:   SEGUNDO CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA DE LA SEMANA DEL 26 al 30 de OCTUBRE
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PRIMERAS ACTIVIDADES

EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMER TRISMESTRE

4º  DE LA ESO

ACTIVIDAD 1: IMPORTANCIA Y BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE
ACTIVIDAD 2: REPERCUSIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO SOBRE LA SALUD
ACTIVIDAD 3: BENEFICIOS Y TIPOS DE CALENTAMIENTO
ACTIVIDAD 4: LAS CUALIDADES FÍSICAS: CLASIFICACIÓN 

ENTREGA:  SEGUNDO CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA DE LA SEMANA DEL 26 al 30 de OCTUBRE
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PRIMERAS ACTIVIDADES

EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMER TRISMESTRE

1º DE BACHILLERATO

ACTIVIDAD 1: LA SALUD Y EL EJERCICIO FÍSICO
ACTIVIDAD 2: LAS CUALIDADES FÍSICAS
ACTIVIDAD 3: LA RESISTENCIA
ACTIVIDAD 4: LA FUERZA
ACTIVIDAD 5: LA FLEXIBILIDAD
ACTIVIDAD 6: LA VELOCIDAD

ENTREGA:  SEGUNDO CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA DE LA SEMANA DEL 26 al 30 de OCTUBRE
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TRABAJOS EN GRUPO (2 PERSONAS)

TEMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMER TRISMESTRE

1º y 2º  de la ESO

TRABAJO 1: BENEFICIOS LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE
                        Para qué sirve. Qué ventajas tiene. Cómo beneficia a nivel físico y psicológico.

TRABAJO 2: LA SALUD Y EL EJERCICIO FÍSICO

                        Cómo influye en la salud. Qué enfermedades se previenen.

TRABAJO 3: IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO

                        Para   qué sirve. Qué tipos hay. En qué partes se divide. Ejemp. de Calentamiento

TRABAJO 4: ¿QUÉ SON  LAS CUALIDADES FÍSICAS?

                        Definición. Cuáles son. En qué se diferencian.

TRABAJO 5: LA RESISTENCIA: EJERCICIOS Y VENTAJAS

                        Definición. Tipos. Ejemplos de ejercicios.

TRABAJO 6: LA FUERZA: EJERCICIOS Y VENTAJAS

Definición. Tipos. Ejemplos de ejercicios.

TRABAJO 7: LA FLEXIBILIDAD: EJERCICIOS Y VENTAJAS

Definición. Tipos. Ejemplos de ejercicios.

TRABAJO 8: LA VELOCIDAD: EJERCICIOS Y VENTAJAS

Definición. Tipos. Ejemplos de ejercicios.

TRABAJO 9: ANATOMIA: HUESOS Y MUSCULOS MAS IMPORTANTES

                        Los músculos y huesos más importantes. Cómo se modifican con el ejercicio

TRABAJO 10: LA ALIMENTACION ADECUADA

                        Cuáles son los alimentos básicos. Cómo debe ser la dieta ideal. Ejemplo de dieta sana

TRABAJO 11: LA HIGIENE DEL JOVEN.

Cómo debe ser el aseo y la higiene de los jóvenes.

TODOS LOS TRABAJOS DEBERÁN ESTAR PREPARADOS PARA SER PRESENTADOS EL DIA  23 DE NOVIEMBRE

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TRABAJOS EN GRUPO (2 PERSONAS)

TEMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMER TRISMESTRE

CUARTO

TRABAJO 1: IMPORTANCIA Y BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE

Para qué sirve. Qué ventajas tiene. Cómo beneficia a nivel físico y psicológico.

Investigación: ¿Qué opinan los jóvenes del instituto de la actividad física?

TRABAJO 2: REPERCUSIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO SOBRE LA SALUD

Influencia sobre la salud. Qué enfermedades se previenen y/o mejoran.

Investigación: ¿Qué opinan los jóvenes de la relación ejercicio y salud?

TRABAJO 3:  CALENTAMIENTO:  BENEFICIOS Y TIPOS

Utilidad. Tipos. Partes. Ejemplos de Calentamiento

Grabar u Observar calentamientos en equipos deportivos.

TRABAJO 4: LAS CUALIDADES FÍSICAS

Definición. Tipos y diferencias.

Investigar en que deportes y actividades físicas están presentes.

TRABAJO 5: LA RESISTENCIA: EJERCICIOS Y VENTAJAS

Definición. Tipos y diferencias.

Investigar en que deportes y actividades físicas están presentes.

TRABAJO 6: LA FUERZA: EJERCICIOS Y VENTAJAS

Definición. Tipos y diferencias.

Investigar en que deportes y actividades físicas están presentes.

TRABAJO 7: LA FLEXIBILIDAD: EJERCICIOS Y VENTAJAS

Definición. Tipos y diferencias.

Investigar en que deportes y actividades físicas están presentes.

TRABAJO 8: LA VELOCIDAD: EJERCICIOS Y VENTAJAS

Definición. Tipos y diferencias.

Investigar en que deportes y actividades físicas están presentes.

TRABAJO 9: HUESOS Y MUSCULOS MAS IMPORTANTES QUE PARTICIPAN EN EL EJERCICIO

Los músculos y huesos más importantes. Cómo se modifican con el ejercicio

Investigar qué huesos y músculos participan más en cada actividades deportiva

TRABAJO 10: FISIOLOGIA DEL EJECICIO FÍSICO: RESISTENCIA AEROBICA Y ANAERÓBICA

Definición. Tipos y diferencias.

Investigar en que deportes y actividades físicas de gimnasio están presentes.

TRABAJO 11: LOS TESTS Y PRUEBAS FÍSICAS

            Analizar las pruebas que realizamos. Qué es la Batería Eurofit.

            Investigar las Pruebas físicas  y los Baremos existentes para el acceso a los cuerposd e seguridad del Estado

TRABAJO 12: LA ALIMENTACION ADECUADA

Cuáles son los alimentos básicos. Qué es la Pirámide de alimentación. Cómo debe ser la dieta ideal. Ejemplo de dieta sana

            Investigar la dieta de los jóvenes del centro: desayuno, almuerzo, etc.

TRABAJO 13: LA HIGIENE DEL JOVEN.

Cómo debe ser el aseo y la higiene de los jóvenes.

Investigar si los jóvenes conoce cómo debe ser el aseo y la higiene ideal.

 
TODOS LOS TRABAJOS DEBERÁN ESTAR PREPARADOS PARA SER PRESENTADOS EL DIA  23 DE NOVIEMBRE
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TRABAJOS EN GRUPO (2 PERSONAS)

TEMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMER TRISMESTRE

BACHILLERATO

ACTIVIDAD 1: LA SALUD Y EL EJERCICIO FÍSICO

Influencia sobre la salud. Qué enfermedades se previenen y/o mejoran.

Investigación: ¿Qué opinan los jóvenes de la relación ejercicio y salud?

            Proyecto de Promoción de la Práctica deportiva en personas jóvenes y adultas.

 

ACTIVIDAD 2: LAS CUALIDADES FÍSICAS

Definición. Tipos y diferencias.

Investigar en que deportes y actividades físicas están presentes.

            Proyecto de Promoción de la Práctica aérobica en personas jóvenes y adultas.

 

ACTIVIDAD 3: LA RESISTENCIA

Definición. Tipos y diferencias.

Investigar en que deportes y actividades físicas están presentes.

            Plan de Entrenamiento de Resistencia para amigos o Familiares.

 

ACTIVIDAD 4: LA FUERZA

Definición. Tipos y diferencias.

Investigar en que deportes y actividades físicas están presentes.

            Plan de Entrenamiento de Resistencia para amigos o Familiares.

 

ACTIVIDAD 5: LA FLEXIBILIDAD

Definición. Tipos y diferencias.

Investigar en que deportes y actividades físicas están presentes.

            Plan de Entrenamiento de Resistencia para amigos o Familiares.

 

ACTIVIDAD 6: LA VELOCIDAD

Definición. Tipos y diferencias.

Investigar en que deportes y actividades físicas están presentes.

            Plan de Entrenamiento de Resistencia para amigos o Familiares.

 

ACTIVIDAD 7: ANATOMIA: HUESOS Y MUSCULOS MAS IMPORTANTES

Los músculos y huesos más importantes. Cómo se modifican con el ejercicio

Investigar qué huesos y músculos participan más en cada actividades deportiva

            Investigar qué conocimientos tienen la gente de sus músculos y huesos.

 

ACTIVIDAD 8: FISIOLOGIA DEL EJECICIO FÍSICO: RESISTENCIA AEROBICA Y ANAERÓBICA

Definición. Tipos y diferencias.

Investigar en que deportes y actividades físicas de gimnasio están presentes.

Investigar què tipo de resistencia es mas adecuada según la edad.

 

ACTIVIDAD 9: LOS TESTS Y PRUEBAS FÍSICAS PARA ACCESO A CUERPOS DE SEGURIDAD

Analizar las pruebas que realizamos. Qué es la Batería Eurofit.

            Investigar las Pruebas físicas  y los Baremos existentes para el acceso a los cuerpos de seguridad del Estado

 

ACTIVIDAD 10: LA ALIMENTACION IDEAL DE LOS JÓVENES

Cuáles son los alimentos básicos. Qué es la Pirámide de alimentación. Cómo debe ser la dieta ideal. Ejemplo de dieta sana

            Proyecto de promoción de la dieta saludable.

 

ACTIVIDAD 11: IMPORTANCIA DE LA HIGIENE EN EL  JOVEN.

Cómo debe ser el aseo y la higiene de los jóvenes.

Investigar si los jóvenes conoce cómo debe ser el aseo y la higiene ideal.

Proyecto de Promoción de la Higiene entre lso jóvenes.

TODOS LOS TRABAJOS DEBERÁN ESTAR PREPARADOS PARA SER PRESENTADOS EL DIA  23 DE NOVIEMBRE

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CÓMO SE PRESENTARÁN LOS TRABAJOS

-           DEBERÁN ENTREGAR UN ARCHIVO CON TODA LA PRESENTACIÓN DEL TRABAJO (CON TITULO, AUTORES, Y FOTOS Y VIDEOS INCLUIDOS) ANTES DE SER EXPUESTO.

-           LO PRESENTARÁN LOS DOS AUTORES

-           TENDRÁN 15 MINUTOS PARA EXPONERLO

-           PODRÁN UTILIZAR CUALQUIER PROGRAMA DE PRESENTACIÓN (SE RECOMIENDA POWER POINT).PODRÁN INCLUIR FOTOS, VIDEOS, ENTREVISTAS, DATOS,   O CUALQUIER IMAGEN.

-           DEBERÁN SER ORIGINALES Y NO COPIADOS DE NINGUN SITIO.

-           LA NOTA FINAL DEPENDERÁ DE LA CALIDAD DEL TRABAJO.

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MODELO DE HOJA PARA LAS ACTIVIDADES

 

ACTIVIDAD Nº: NOMBRE DE LA ACTIVIDAD:________________________________________

 

NOMBRE:____________________________________________  CURSO:_______  FECHA:___