ÁREA   DE   EDUCACIÓN FÍSICA   CONTENIDOS DE TRABAJO PARA  3º  DE ESO 2º Trimestre I. E.S.   CIUDAD JARDÍN                                                                             CURSO 2013/2014

                                                                                                                                                                        
1.      SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS

Segundo Trimestre

Contenidos Prácticos

- ATLETISMO: Salto de Altura, Carreras con Valla, Velocidad. - VOLEIBOL - FÚTBOL SALA - RUGBY - RECONOCIMIENTO DE LOS MUSCULOS Y HUESOS HUMANOS UTILIZADOS EN ACTIVIDADES DEPORTIVAS. - TESTS EUROFIT

Contenidos Teóricos

- TECNICA Y TACTICA  DEL ATLETISMO, VOLEIBOL, RUGBY  FUTBOL. - ANATOMÍA HUMANA Y DEPORTE

Contenidos teórico prácticos

- Actividades del Cuaderno del Alumno: Lecturas y Comentarios, Diseños de Actividades…

 2. Criterios de evaluación para 3º de ESO

1. Relacionar las actividades físicas con los efectos que producen en los diferentes aparatos y sistemas del cuerpo humano, especialmente con aquéllos que son más relevantes para la salud.
2.  Incrementar los niveles de resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia a partir del nivel inicial, participando en la selección de las actividades y ejercicios en función de los métodos de entrenamiento propios de cada capacidad.
3. Realizar ejercicios de acondicionamiento físico atendiendo a criterios de higiene postural como estrategia para la prevención de lesiones.
4. Resolver situaciones de juego reducido de uno o varios deportes colectivos, aplicando los conocimientos técnicos, tácticos y reglamentarios adquiridos.

3.         Criterios para la calificación

A)    ACTITUD Y COMPORTAMIENTO (50%): 1) Asistencia y puntualidad,  2) Atención y participación en clase;  3) Cuaderno B)    CONOCIMIENTO Y DOMINIO DE LA MATERIA (50%): 1) Preparación y presentación de  Actividades  2) Mejora en los Tests Eurofit   3) Actividades del Cuaderno 4) Examen Práctico

   

ÁREA   DE   EDUCACIÓN FÍSICA   CONTENIDOS DE TRABAJO PARA  2º  de ESO 2º Trimestre I. E.S.   CIUDAD JARDÍN                                                                           CURSO 2013/2014

1.      SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS

Segundo Trimestre

Contenidos Prácticos

- ATLETISMO: Salto de Altura, Vallas, Velocidad, Carrera de Fondo. - BALONCESTO - BALONMANO - TESTS EUROFIT

Contenidos Teóricos

-          ASPECTOS TÉCNICOS Y TÁCTICOS DEL ATLETISMO, BALONCESTO Y BALONMANO

Contenidos teórico prácticos

- Actividades del Cuaderno del Alumno: Lecturas y Comentarios, Diseños de Actividades…

2.     Criterios de evaluación para 2º de ESO

1. Reconocer a través de la práctica, las actividades físicas que se desarrollan en una franja de la frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud.

2. Mostrar autocontrol en la aplicación de la fuerza y en la relación con el adversario, ante situaciones de contacto físico en juegos y actividades de lucha.

3.Manifestar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad tanto cuando se adopta el papel de participante como el de espectador en la práctica de un deporte colectivo.

3.      Criterios para la calificación

A)    ACTITUD Y COMPORTAMIENTO (50%): 1) Asistencia y puntualidad,  2) Atención y participación en clase;  3) Cuidado del Cuaderno. B)    CONOCIMIENTO Y DOMINIO DE LA MATERIA (50%): 1) Preparación y presentación de  Actividades del Cuaderno  2) Mejora de los Tests Eurofit   3) Examen Práctico

 

ACTIVIDADES DEL CUADERNO DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA ESTAS VACACIONES NAVIDEÑAS PARA  2º ESO

ACTIVIDADES

1.    ACTIVIDAD 6. En la página 42 del Cuaderno, realiza la siguiente Actividad: Primero lee la LECTURA 3 “ Educación Física hoy, Salud mañana”, de la página 28  y después contesta  a las Actividades 1 y 2  de Comprensión situada al final de esa Lectura.

2.    ACTIVIDAD 7. Organiza una actividad deportiva con tus padres o amigos en algún parque cercano, y haz fotos de los ejercicios o juegos que hagáis. Luego en el Cuaderno, en la página 43,  coloca todo lo que hayáis hecho, y pega las fotos de las actividades.     

REPASO DEL CUADERNO

-Debes completar aquellas actividades que te faltaban realizar: comentarios de las actividades, resúmenes de sesiones-clases,  minutos de carrera continua, frecuencia cardiaca al levantarte,  las marcas de tus pruebas,  o cualquier otra cosa que te faltara.

-En la página 6, debes completar las tablas de  “OCTUBRE”,  “NOVIEMBRE” y “DICIEMBRE” con las actividades físicas que hayas realizado.

MEJORAR EL CUADERNO: Sería interesante que al Cuaderno le incluyeras fotos, imágenes deportivas. A ser posible, tuyas o de tus familiares practicando alguna actividad física. Inténtalo ¡!

FECHA DE ENTREGA DE LAS ACTIVIDADES DEL CUADERNO: 1º DÍA  DE CLASE DESPUÉS DE NAVIDAD

------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 

ACTIVIDADES DEL CUADERNO DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA ESTAS VACACIONES NAVIDEÑAS PARA 3º ESO

ACTIVIDADES

1.        ACTIVIDAD 9. En la página 50 del Cuaderno, realiza la siguiente Actividad: Primero lee la LECTURA 3 “ Sedentarismo versus Actividad Física”, de la página 33  y después contesta  a las  Preguntas 1, 2 y 3  situadas al final de esa Lectura. Puedes consultar las páginas web que aparecen allí para contestar con más fundamento.

2.        ACTIVIDAD 10.  Diseña y organiza DOS actividad deportivas saludables con tus familiares en algún parque cercano, y haz fotos de los ejercicios o juegos que hagáis.  Háblale de la importancia de la Actividad Física. Luego en el Cuaderno, en la página 51,  coloca todo lo que hayáis hecho describiendo cada ejercicio o juego. Pega las fotos de las actividades.     

REPASO DEL CUADERNO

-Debes completar aquellas actividades que te faltaban realizar: comentarios de las actividades, resúmenes de sesiones-clases,  minutos de carrera continua, frecuencia cardiaca al levantarte,  las marcas de tus pruebas,  o cualquier otra cosa que te faltara.

-En la página 8, debes completar las tablas de  “OCTUBRE”,  “NOVIEMBRE” y “DICIEMBRE” con las actividades físicas que hayas realizado.

MEJORAR EL CUADERNO: Sería interesante que al Cuaderno le incluyeras fotos, imágenes deportivas. A ser posible, tuyas o de tus familiares practicando alguna actividad física. Inténtalo ¡!

FECHA DE ENTREGA DE LAS ACTIVIDADES DEL CUADERNO: 1º DÍA  DE CLASE DESPUÉS DE NAVIDAD

ACTIVIDADES DEL  CUADERNO DE EDUCACIÓN FÍSICA DEL ALUMNO

FINAL DE TRIMESTRE

Para 3º ESO:

                        Instrucciones:

a)      Coloca los datos tuyos en la portada

b)      Coloca también los datos en la página 2 arriba.

c)      En la página 4, en el gráfico superior coloca los minutos de carrera continua que vamos haciendo en las clases de educación física.

d)      En la página 4, en el gráfico inferior, ve colocando tu frecuencia cardiaca diaria al levantarte durante una semana (Tómatela antes de levantarte durante un minuto).

e)      En la página 6, en la tabla superior escribe “OCTUBRE” y “NOVIEMBRE” por semanas ve colocando las actividades físicas que vas realizando en el periodo fuera del Centro.

f)       En la página 3, cuando acabes tus pruebas, tendrás que colocar todas tus marcas.

Actividades:

1.      ACTIVIDAD 1. En la página 42 realiza un Resumen de la Lectura: “Beneficios de la Actividad Física” que aparece en las  páginas 14 y 15.

2.      ACTIVIDAD 2. En la página 43 analiza la Pirámide de Actividad Física de la página 20. Realiza un comentario y crea tu propia pirámide con las cosas que sí y no  deberías hacer.

3.      ACTIVIDAD 3. En la página 44 realiza un comentario de cómo has hecho las pruebas EUROFIT de la página 10 Y 11. Indica qué Cualidad  Física mide cada una de ellas.

4.      ACTIVIDAD 4. En la página 45 pasa la actividad que has hecho sobre la Cualidad Física (resistencia, fuerza, flexibilidad o velocidad) trabajada con tus compañeros en clase.

5.      ACTIVIDAD 5. Pasa todas las marcas de tus pruebas a la aplicación informática que aparece en el Blog de Educación Física. Después imprime y pega en la página 46.

6.      ACTIVIDAD 6. Calcula tu Índice de Masa Corporal entrando en el enlace del Blog de Educación Física. Después  colócalo en la página 47. Además, realiza un comentario.   

7.      ACTIVIDAD 7. En la página 48 analiza cómo es tu alimentación diaria, para eso describe lo que comes un día corriente de clase desde que  desayunas a la cena. Lee la página 20 y 21 y escribe tus comentarios.   

8.      ACTIVIDAD 8. En la página 49 dibuja un ejercicio de Estiramiento de cuádriceps, aductores, gemelos, isquiotibiales  y  glúteos. Señala en negrita dónde se encuentran esos músculos. Puedes seguir los dibujos de la página 24. 

Registro de Sesiones:

·         En la página 80 y 81  realiza un resumen de lo que has hecho en CUATRO  clases de Educación física (elígelas).

FECHA DE ENTREGA DEL CUADERNO ANTES DE LA PRIMERA EVALUACIÓN:

DÍA :

3ºA: 2DE DICIEMBRE DE 2013

3ºB: 3 DE DICIEMBRE DE 2013

3ºC: 3 DE DICIEMBRE DE 2013

IMPORTANTE: SE RECUERDA A TODOS LOS ALUMNOS LA IMPORTANCIA QUE TIENE PARA LA EVALUACIÓN TENER EL CUADERNO COMPLETADO CON TODOS LAS ACTIVIDADES.   

ACTIVIDADES DEL  CUADERNO DE EDUCACIÓN FÍSICA DEL ALUMNO

FINAL DE TRIMESTRE

Para 2º ESO:

                        Instrucciones:

a)      Coloca los datos tuyos en la portada

b)      Coloca también los datos en la página 2 arriba.

c)      En la página 4, en el gráfico superior coloca los minutos de carrera continua que vamos haciendo en las clases de educación física.

d)      En la página 4, en el gráfico inferior, ve colocando tu frecuencia cardiaca diaria al levantarte durante una semana (Tómatela antes de levantarte durante un minuto).

e)      En la página 6, en la tabla superior escribe “OCTUBRE” y “NOVIEMBRE”,  y por semanas ve colocando las actividades físicas que vas realizando en el periodo fuera del Centro.

f)       En la página 3, cuando acabes tus pruebas, tendrás que colocar todas tus marcas.

Actividades:

1.      ACTIVIDAD 1. En la página 37 realiza la Lectura 1 de la página 28. Realiza después la Actividad 1.

2.      ACTIVIDAD 2. En la página 38 realiza un Resumen de la Lectura: “Beneficios de la Actividad Física” que aparece en las  páginas 14 y 15.

3.      ACTIVIDAD 3. En la página 39 realiza un comentario de cómo has hecho las pruebas EUROFIT de la página 10 Y 11.

4.      ACTIVIDAD 4. Realiza un Calentamiento con sus cuatro partes en la página 40.

5.      ACTIVIDAD 5. En la página 48 analiza cómo es tu alimentación diaria, para eso describe lo que comes un día corriente de clase desde que  desayunas a la cena. Lee la pagina 19 y 20 y escribe tus comentarios.   

Registro de Sesiones:

·         En la página 75 realiza un resumen de lo que haces en CUATRO   clases de Educación física (elígelas).

FECHA DE ENTREGA DEL CUADERNO ANTES DE LA PRIMERA EVALUACIÓN:

DÍA :

2ºC: 2DE DICIEMBRE DE 2013

2ºD: 3 DE DICIEMBRE DE 2013

IMPORTANTE: SE RECUERDA A TODOS LOS ALUMNOS LA IMPORTANCIA QUE TIENE PARA LA EVALUACIÓN TENER EL CUADERNO COMPLETADO CON TODOS LAS ACTIVIDADES.